牙龈刷牙经常出血,去医院检查医生说是轻度向中度过渡的牙周炎,需要做龈下刮治。我前段时间洗牙了,感觉出血好些了。请问这种情况一定要做刮治吗?可以通过定期洗牙和平时护理自愈吗?还是说只能是刮治?