2014年坐长途客车憋尿时间过长，下车后好长时间尿不出来。从那以后到现在一直有尿频症状至今。中间因为生孩子哺乳期一直没管尿频问题，现在孩子都已经断奶。想把这个问题调理一下，现在夜尿次数（11点后）每晚3到5次，前两次尿量多，后几次很少，有时就两三滴，每次排尿等待好长时间才能尿出来，严重影响睡眠，有时还伴有尿痛。最早吃过很长时间消炎药后来不管用，到医院检查后怀疑膀胱期综合征，吃了卫喜康，依然没有缓解。请医生给看看还有什么原因能导致尿频？如何缓解？