长达4年失眠问题，晚上运动后或没吃碳水问题尤甚，容易出汗，晚上不做有氧运动或者吃的比较多就没这方面问题，请问解决失眠问题去医院做哪些检查合适？是否需要去检查内分泌？或者其他科室检查？如检查需做哪些项目？这些项目做之前需要做些什么？

你好，失眠可以检查下内分泌问题。有时候躯体的异常也会引起睡眠不佳，建议做个常规体检，常规查下血压、血常规，甲状腺功能（重要），女性生殖激素全套、肝肾功能、血糖，血脂，血沉，心电图情况。抽血需要空腹。建议地市级以上医院睡眠门诊就诊。 CBT-I（即针对失眠的认知行为疗法），是首选的非药物治疗方法，在国内一些大城市有专门的心理咨询机构在开展这项服务，有小班化或者一对一的课程，效果比较好，认知行为疗法不使用药物，比药物的治疗效果还要好一些，缺点是比较费时费力，费用较高（数百元到数千元）。 下面这个网址，也有用认知行为疗法自我调节情绪和生活方式改善睡眠的课程。选择远离失眠这个模块。 https://www.psy.com.cn/therapy/login.aspx 也推荐 好睡眠365 这个APP ，这个APP是杭州市第七人民医院睡眠中心出品的，不过这个APP有些服务是要收费的 。改善睡眠，长期的生活行为方式的改善也非常重要。 保持规律的作息时间， 睡前1小时不在床上玩手机（睡觉前手机屏幕的光线刺激会让大脑兴奋，也会影响睡眠质量）。 尽量做到以下这些： (1)这一条很重要。除了睡觉外，其他时间不要待在床上，不要睡前在床上看书玩手机。躺在床上20分钟后如果仍不能入睡，必须起床离开房间（重要），去做些简单放松的事， 有了睡意时再上床。这些有助于养成床和睡眠之间的条件反射。 (2)保持规律的作息时间，一般建议10点半之前准备睡觉，经常熬夜容易导致睡眠节奏紊乱。 避免长时间午睡（可以20分钟打个盹，长时间午睡会干扰夜间睡眠）。 (3)一般下午4点以后避免咖啡、浓茶; (4)睡前不要吃宵夜或者点心; (5)睡前至少1小时内不观看容易引起兴奋的书籍和影视节目等活动; (6) 睡前2小时应避免剧烈运动。希望我的回复对你有所帮助，如果你还有疑问可以继续向我咨询，祝顺利。

你好，很高兴帮助你。失眠可以做一下神经心理量表，内分泌可查可不查。可以通过吃中药治疗效果比较好一些，而且没有副作用，最好能够喝汤药。我的文章里有介绍失眠的，临床效果也很好，如果不方便喝汤药可以吃中成药，西药可以吃右佐匹克隆，效果不错，没有明显副作用，祝您健康快乐

你好，还是去医院看看中医，用中药调理很好的方法。。。。。

你好，通过你的描述，失眠的原因很多，大体可以分为生理性和病理性失眠。建议去当地医院神经内科、内分泌科就诊，查内分泌激素、腹部CT，排除甲状腺、肾上腺、神经官能症等疾病。必要时可辅助药物治疗一段时间。希望可以帮到你。祝早日康复。

说明你的失眠是虚证，不运动或吃的多气血就充足了，建议晚上不要运动，适当多吃点，别整天想着检查或吃药。能靠生活自我调整改善的就不需要看医生。

你可能没有失眠问题。考虑低血糖症，需要检查内分泌科血糖，甲状腺功能，及电解质等生化检测。检查以上项目多需空腹采血。采血前需要禁饮食8小时方可。

你好，根据你描述的情况，你应该看心理科和内分泌科。你可以在微医申请精准预约或是给微医患者客服95169打电话都可以得到帮助！

你好，建议你去体检中心做一次全面体检，如果没有大问题，失眠就得靠自己调节，比如生活规律，心态平和，适当运动，睡前不喝浓茶咖啡，不看过于激动的电视，洗热水澡，还可以适当借助安神催眠药物。祝生活愉快！

你好，失眠跟精神压力大或者是植物神经紊乱有很大的关系，建议可以服用梦安舒，这个可以改善睡眠时间，加快入睡速度。

你好！去三甲医院内分泌科就诊。查曱功。心电图。去神经内科就诊。查后药物治疗加心理辅导。