怎么才能使身体健康

您好，您提的这个问题确实是每一个人都关心的问题，问题提得非常的广，全面的回复您可能有一定的难度。首先我应该告诉您，身体健康与心情有很大的关系，只有保持轻松愉快的心情，极积向上的心态，身体才能调动本身的多种因素来保持健康的状态，人体是有很强大的自我调节系统的。其次，最重要的就是注意营养，营养搭配要合理，饮食结构要合理，不要过度饮食，也不要过量的节食。第三方面来说，当然就是锻炼身体啦，适度的锻炼身体，有助于身体各部位的协调，提高抵抗力。第四方面的问题自然是环境卫生方面的问题了，要注意保持环境卫生，注意自己的身体，手卫生也是非常的重要，因为俗话说病从口入，可见保持手卫生的重要性。The fifth aspect, should properly travel to the natural environment, to breathe fresh air, moderate relaxation of their own, in order to maintain a pleasant mood.

你好，坚持锻炼身体，合理饮食，不吸烟喝酒，养成良好的睡眠习惯

你好!良好的生活习惯，规律的作息时间，还有健康饮食及适量运动可以使你身体更健康。

尽量养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，均衡营养，尽量保持愉快的心情，有助于身体健康。

多运动、少生气！尽量少吃油炸食品，尽量少喝酒、少抽烟！

您好，身体健康涉及方方面面，不是一两句话就可以说得清楚的，建议您可以多读读中医关于养生调摄的书籍，自己制定健康方案比较好！

你好，合理饮食，荤素搭配，保持开朗、乐观的心态，适当加强身体锻炼。祝生活愉快，身体健康！

您好。根据描述，不偏不倚，一切顺其自然就好了。

你好！这个问题太笼统了，科学膳食，均衡营养，适当运动，保持精神愉快，定期查体。

你好，要想身体健康的话，您需要自己注意生活习惯。平时荤素搭配，营养均衡，三餐规律，定时定量，避免暴饮暴食，避免饥一顿饱一顿的，保证作息时间规律，不要熬夜。有条件的话，尽量多运动锻炼，增强身体体质，改善免疫力，都可以使身体健康。