性别女 年龄20 患有抑郁症该怎么办

你好，如果不算严重的话，你可以使用一些中药，比如说舒肝解郁胶囊，平时多运动锻炼，释放一下压力，不要吃一些辛辣刺激的食物。保证作息时间规律，不要去想一些不开心的事情，如果还是不行的话，就要去医院心理精神科面诊，再判断是否需要开一些抗抑郁的药物？

如果诊断明确，需要系统药物治疗的，病情严重需要住院治疗。