我想减肥，中药热敷减肥靠谱么？

你好，不靠谱！要想减肥不反弹，只有管住嘴，迈开腿，关键是你能坚持多久！

热敷减肥，其实也是要让你控制饮食的，所以你还不如自己控制饮食加运动减肥，这个最靠谱，其他所谓的减肥方法都不靠谱。

你好，我觉得不靠谱的，关键还是要控制饮食，多运动。

你好！中药热敷减肥应该有点作用！可以试一下。

饮食＋运动，可以结合舌苔脉象症状到正规中医医院口服中药。热敷效果不大。

你好，根据你说的情况，中药热帖多少还没有点效果啊，最好是多锻炼，少吃肥肉，规律饮食，这样减肥比较安全

你好，目前任何药物减肥都有副作用及容易反弹。建议你加强运动，可于减少晚餐的摄入量或者不吃晚餐。本人亲身体验，每天晚上跑步五至十公里，并且晚餐尽量不吃，三个月从123斤减到97斤，且身体抵抗力也强了，不易感冒生病，肌肉也塑型了。相信你也可以做到的。希望对你有帮助！

你好，目前的情况考虑中药减肥是有效果的，建议最好控制饮食，适当的增加体育锻炼，科学减肥效果比较好。

可以试试，最好还是通过锻炼，和饮食调理。

有一定的作用，但是还是平时要注意饮食和锻炼