睡不去怎么办

您好！您的信息量太少，回复可能有偏差，建议提供更多的临床资料，以便准确回复您。睡眠障碍的原因很多，需要就诊检查原因，针对病因治疗才是重点，建议看神经内科门诊或急诊。

长期睡不着可以来精神科找我治疗，短时间睡不着可以通过运动，调整工作状态来改善。

你好，如果睡眠不好的话，有可能是因为长期紧张，焦虑，劳累，压力大，神经衰弱，多思伤身，您可以考虑使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液。疏肝解郁胶囊，尽量放松心情，避免紧张焦虑，如果效果不够理想，也可以考虑去医院神经内科或者失眠专科面诊。

病情描述的过于简单，无法判断病情的演变及程度，需要你提供更详细的具体的信息，我们才能给你提供有效的准确结论