女,35岁,已婚未孕,身高160,体重130斤,激素检查,雌激素低,雄激素高,之前口服达英35和黄体酮,可以维持正常月经周期,2个月后停药,延迟15天,目前想减肥,吃激素药是否会越来越胖,月经结束多久可以监测排卵?想自然怀孕。背上和肚子脂肪比较厚,有中度脂肪肝。睡觉有时会背疼腰疼。现在饮食要注意什么?咖啡可以喝么?