肾虚怎么办？肥胖怕冷？房事不顺

你好，肾虚分肾阳虚与肾阴虚，根据你描述的情况，考虑为肾阳虚。 肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状， 肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸,。平时注意：保证充足睡眠（建议晚十时至次日五时保持睡眠状态），保持良好心态，饮食要多样化保证充足营养供应，适当锻炼身体（开始时每天中等速度步行两个小时，以后逐渐增加活动量），增强身体免疫力，保持正常体重，戒烟戒酒忌油腻食物，多饮温热水（建议饮白开水及矿泉水，绝对避免碳酸饮料、各种瓶装果汁及软饮料），每日保证尿量1500毫升2000毫升之间；祝身体健康，生活愉快，希望我的回答能够帮到你！

要看你所说的肾虚是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚是形体消瘦，口燥咽干，潮热颧红，五心灼热，盗汗，小便短黄，大便干结，舌红少津少苔，脉细数特征。阳虚证临床表现经常畏冷，四肢不温，口淡不渴，或渴喜热饮，可有自汗，小便清长或尿少浮肿，大便溏薄，面色白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟(或为细数)无力并可兼有神疲、乏力、气短等气虚的证候。肾阴虚可用六味地黄丸，肾阳虚可用桂附地黄丸，阴虚和阳虚也可以同时存在，最好去咨询一下中医大夫，望闻问切当面辩证，对症下药。祝早日康复。

根据您提供的情况，考虑您肾虚，建议您到医院中医科进一步诊治！

你好，根据你的病史和临床表现来看从中医学角度分析主要是考虑与脾肾阳虚有关系的，可以应用中草药肾气汤加减化裁治疗，同时配合饮食起居调节，平时多吃温性食物，如生姜等食物。