男，40岁，有二十多年睡觉咬牙的毛病，近期由于压力大，更严重了！如果喝酒后，也会加重。整夜里嘎吱嘎吱作响，影响家人休息。请问各位专家，该如何调节一下？是不是吃些营养脑神经的药呀？谢谢！

成人晚上睡觉磨牙的原因很多。原因主要有四种：（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症。除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。7)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。8)纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。9)药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

你好，磨牙与精神压力大，熬夜，太累，缺钙，咬合关系紊乱，肠道寄生虫，血压高等有关系

您好，根据您的症状描述，建议进行多导睡眠图检查，可以了解晚上睡眠时脑部功能活动，并根据结果进行相应处理。谢谢！

他这个一是缺某种营养战略就是肚Julia ann是不是有蛔虫？

你好！导致磨牙的原因有很多，心理焦虑，神经紧张，过度疲劳，长期磨牙形成的习惯，微量元素的缺乏等。每晚睡前吃一块约5厘米对方的生桔皮，用红糖水送下，连吃2--3天，可治成人睡觉磨牙或是用芦根泡茶饮可缓解。若是磨牙严重可以到正规医院化验大便找寄生虫，测微量元素看是否缺钙等检查，并及时接受治疗，以免延误病情。希望对你有帮助！祝你早日康复！

您好。这个情况还真不是太好治疗。据一些研究，提示睡眠相关问题有一个组合表现，打鼾～磨牙～放屁或者讲梦话。具体原因欠清楚，但是注意是否：肥胖，缺少运动，吸烟饮酒等等是诱因。可去医院看看神经内科，查查：多导睡眠图。能够了解睡眠之后前过程。处理可以补充铁，严重的话加用：镇静方面的药物，但总体可能效果一般。可试试中医中药哦。当然前面说的健康生活方式，肥胖等等需要注意。祝早日康复！