18岁，体重95kg，爱吃夜宵，食量大控制不了，要怎么去控制和处理，现在有这几项不正常。

属于肥胖症，同时血尿酸水平明显增高。二者都属于代谢紊乱的表现。这与生活习惯密切关联。建议:1.到三甲医院营养科做人体成分测定，在营养师指导下合理饮食和运动。2.改变生活习惯。规律饮食，不食宵夜，多运动。3.不建议服药。

你好，这种情况需要尽早及时减肥了，要控制住自己的嘴才可以

要管住嘴迈开腿，多食蔬菜水果，少食油腻食物，多饮水，多运动。

代谢性疾病，尿酸高，脂肪肝。 1.严格控制饮食量和饮食成份，多吃蔬菜和高纤维食物。忌高嘌呤饮食。 2.循序渐进的运动减肥。 3.忌吃夜宵。 如果做不好以上几点，可能会有很多疾病缠身。（抱歉，做医生的实话实说，不能只说好听的欺骗你）

你好，除了控制饮食外，加强运动也很重要。夜宵是一定要戒除的，睡前进食更容易发胖。先从不吃零食和甜食以及饮料开始，少吃油腻食物，多吃点蔬菜水果代替其它食物。运动可以先从快步走开始，每天坚持一小时，一般三个月可以看到效果。

您好！您这是有肥胖的表现。平日里戒掉暴饮暴食，宵夜，甜食，油炸之类的食物，多食油脂偏低的食物，青菜类要吃多，建议6点之前用完晚餐，之后饿的话可以吃些糖分低的水果，像柚子。冬枣之类的，每天跑步在60分钟以上，跑步可以增强心血管的韧性，防止心血管疾病增加耐力，之后可以做些无氧运动或者器械，可以到健身房里。总之“管住嘴，迈开腿”一个不能少，祝你早日康复。

你好，尿酸高，还有脂肪肝。建议控制饮食，适当运动，减轻体重。如果饮食不能控制，可以考虑使用利拉鲁肽来帮助你控制食欲，并能减重，而且可以减脂。

都是肥胖引起的，治疗的最重要方式是减肥！

你可以这样子做，晚餐前测重，定下一自己体重的均值，都定时定点记录，超标就不食，并加运动，不超标可食，并加运动，一个月至少下来5kg。以后一直给自己降低均值，慢慢的降，你现在尿酸也超了，夜间不能吃了。最终目标重是身高(厘米)一100=体重kg。