我喝水都长肉是咋的呢

你好，有些人天生易胖体质的，建议要控制自己饮食，多参加体育锻炼。

你好，欢迎使用微医，个人体质问题，建议少吃肉，多吃蔬菜水果，多运动。

你听说过避谷疗法吧？自己上网查查！应该对你管用

您好！身体肥胖是由于体内脂肪过剩引起的情况，建议，增强体质锻炼，务必坚持，养成习惯，饮食切记过饱，避免油腻和甜食，以蔬菜素食为主，持之以恒定能如愿以偿，希望可以帮助到您！

你好，你说的这种情况，主要的原因是消化系统比较好，另外，基础代谢率偏低。肥胖者应控制体重，注意不能过快的减轻体重，每个月建议减重3到5斤，减重过快会对身体造成很大的不良影响。体重的控制目标是身高减105等于的公斤数，比方一米六五的身高标准体重是165-105等于60公斤，可以上下浮动10%。建议上浮10%，这样我们的身体可以达到一个比较健康的状态。建议平时饮食多样化，细嚼慢咽八分饱，早睡早起，锻炼身体要注意开始运动时强度要小，当身体逐渐适应之后强度要慢慢增加，突然强大的运动量会使身体多处关节，尤其膝关节踝关节受损且不可恢复。如果肥胖亦可应用利拉鲁肽注射液减肥。平时注意：保证充足睡眠（建议晚十时至次日五时保持睡眠状态），保持良好心态，适当锻炼身体，增强身体免疫力，保持正常体重，戒烟戒酒忌油腻食物，多饮水（白开水或矿泉水，避免碳酸饮料和瓶装果汁），每日保证尿量1500毫升2000毫升之间；祝身体健康，生活愉快，希望我的回答能够帮到你！

这与您的内分泌代谢有无，去医院查空腹血糖及内分泌六项即可找到原因。

你好！那是因为你缺乏锻炼，生命在于运动，运动才会健康，我建议你每天抽取1---2个小时来锻炼，希望对你有帮助！

首先大部分人胖都是遗传体质，让您父母胖不胖。其次需要到医院进一步完善相关检查，排除器质性病变，比如皮质醇增多症这些疾病导致的肥胖，病因清楚才好治疗。

您好，从医学的角度来说，喝水是不会长肉的，从社会学的角度来说，这都是命啊…😂

你好，主要是代谢慢脂肪燃烧不够，可以加强运动，饮食控制，平时不吃甜食和零食以及饮料， 少吃油腻食品。坚持三个月，一般是有效的。