我15年初诊断为惊恐障碍性焦虑症，吃了两年多的药基本好了，每天坚持锻炼，吃的帕罗西丁和丁螺环酮，有一年没有出现呼吸困难的症状了，现在每天还吃一粒丁螺环酮，今年四月份我妈生病了要去上海看病我陪她，就没怎么锻炼，从今年4月份到现在偶尔就会出现，表现为多虑，纠结，特别爱钻牛角尖，比如自己到矿下面分不清方向老是就琢磨那里是东哪里是西，银行的汇率老是纠结是怎么算的，总之把自己弄的很累，但不影响工作，我的工作就是在井下一个人在那里坐着看东西，在地面一个人在宿舍，我估计和我现在不太锻炼了有很大关系，我想问问我这病还治的好吗？老爱纠结，还有我这能不能生小孩，会遗传吗？我这也不知道可是户外活动少了，其实不是病