二型糖尿病，南瓜🎃能吃吗？胡萝卜🥕可以吃吗？糖尿病人可以吃哪些食物？

五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。 豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。 苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期食用,则降血糖和预防并发症的效果会更好。 不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的,基本都含大量淀粉,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖; 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化; 不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

可以吃但是不要过量，不是说糖尿病的病人就不可以吃甜的了？只要少吃，一般水果这种甜的不会影响血糖，只要不是过度的吃

你好，糖尿病人可以吃南瓜和胡萝卜。糖尿病患者应该注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗

你好，可以吃，只要是淀粉含量不是特别高的都可以吃，或者能量密度不大的都可以吃，或者能量转换比较麻烦的都可以吃。具体糖尿病的建议如下，患了糖尿病了，首先我们就要进行健康教育，不然永远控制不好血糖，总的原则要学会管住嘴迈开腿，三餐要定时定量。早餐不要吃稀饭面条（其实三餐都不能再吃稀饭面条了，因为它们会很快升高血糖，血糖波动太大不利于血糖的平稳控制，长期下去易患远期并发症）早餐可以吃一个鸡蛋一个馒头（荞麦馒头最好）一杯牛奶，中午和晚上就要根据患者平时的工作强度，决定每餐的摄入量，根据监测的血糖调整，总得原则是为了使血糖平稳，不要波动太大，同时又不至于发低血糖，午餐和晚餐中不建议吃肥肉，建议均衡饮食，每天少量瘦肉，多吃蔬菜，可以摄入小菜汤，吃饭喝汤增减饱腹感，减少整体糖分的摄入，但是不建议排骨汤鸡汤这些太油的汤，从西医角度没什么特别的影响，只是增加口腹感，其实还摄入了很多嘌呤（与尿酸相关的），菜也不宜太油腻，饭刚说了不宜稀饭，最好能吃蒸米饭，总的来说就是尽可能控制糖分。运动的原则是在安全范围患者能承受的强度内，随时在身上带几颗糖，它不是拿来平时吃的，是如果发生低血糖反应（头昏，出虚汗，四肢乏力，胸闷心慌等），及时含入口中，避免低血糖致昏迷，甚至死亡（低血糖短时间可能会死人，高血糖还不至于），如果患者血糖低于3.9或者高于16.7mmol/L，均不建议运动，此时，低了建议摄入食物，避免低血糖发生，高于16.7mmol/L建议去附近医院就诊处理，避免血糖进一步升高导致高渗性昏迷或者酮症酸中毒。运动的好处就是可以控制血糖平稳，减少血糖波动，使其在正常范围内，同时还减轻体重，标准体重是身高（单位cm）减去105为标准体重（单位kg），比如170-105=65kg，同时运动了还可以减轻胰岛素抵抗也有利于血糖的控制。希望我的回答能帮到你

您好！糖尿病患者如果血糖没有控制好的情况下，不建议吃这些甜食，如果控制达标的话，是可以吃的，但是一定要控制量，糖尿病患者食物一般食物可以吃，就看吃多少，什么时间吃，建议糖尿病医生指导下进行合理的饮食。

您好，糖尿病患者可以吃南瓜和胡萝卜，什么都可以吃，主要是控制量