女 学生 25岁，生活作息不规律，家中有糖尿病史。

建议您，平时低糖饮食，多吃蔬菜，少食多餐，少吃面食，积极锻炼身体，预防糖尿病的发生。

糖尿病一般都有遗传倾向的，因此你应该自己重视健康，规律作息，均衡营养，合理运动才是最好的选择。

你好，很高兴为你解答问题，不知道你有什么问题要问。从你的描述看首先你应该注意生活作息规律。

您好！糖尿病确实与遗传有一定的关系，那么家族中有糖尿病的病史的话，那么本身就要定期体检，高度注意，可能会有糖尿病的发生。因此平时对于饮食方面要特别的注意，也要尽可能的多休息，增强抵抗力，适当的锻炼，还要保持愉快的心情，这些对于糖尿病的预防是很有好处的。

你好，家族有糖尿病病史，生活不规律，不锻炼，饮食喜欢吃肥甘，甜食，饮料，极容易出现糖尿病。

你好，糖尿病就得控制饮食，加强锻炼，定期复查血糖！