小朋友2周岁，在欧洲待了18天，回国一周时差一直倒不过来，晚上10点睡，2:30醒，12点睡，也是2:30醒，要到7/8点再睡，完全还是欧洲时间。白天怎么调整或少睡都不行。这样大人小孩都很痛苦，请问有没有安全的，可以给2岁小朋友吃了帮助睡眠的药？

倒时差，就是调整生物钟，需要3到5天，甚至一周的时间。需要循序渐进。是一种人体的自然规律，这是神经的一种反射，强行药物纠正只会造成更严重的生物钟紊乱。不是强行用药物来纠正，任何一个安眠药都是有副作用的。

你好，根据你描述的情况考虑孩子的生物钟还没有调整过来，建议让孩子慢慢适应，不要用药！

你好朋友，儿童服用安眠药非常危险,不但会影响其正在发育的大脑,干扰他们形成正常的睡眠周期,还容易造成对安眠药成瘾,影响其一生.轻者出现疲乏,头昏,嗜睡,注意力下降,记忆力减退等现象,严重时甚至造成死亡. 指导意见： 建议查找失眠原因,可以考虑心理咨询，改善认知对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法。祝您幸福安康。

儿童用药，水合氯醛比较安全，只不过个人觉得没有必要因为这个问题给小朋友用药，在国外呆了两周多一点，时间并不长，倒时差需要点时间

你好！看你描述病情。给宝宝穴位换摩推拿。吃安神粥。大米加桂园煮粥。

你好，倒时差需要一段时间的调整，一般每天调整1～2小时，一周即可，儿童不建议安眠药使用的。祝福平安～