24，女性，失眠，难入睡，易醒，一直处于浅睡眠，无法进入深度睡眠，一旦惊醒很难在入睡，时常还感觉头发热，晕，有气无力没精神，最近睡着起来眼前黑的厉害，

建议到医院中医科就诊。属心气虚引起的失眠。或服中成药天王补心丹治疗吧。

是焦虑症的表现，必须放下思想负担！必要时口服黛力新抗焦虑治疗！

失眠。内热。脑相对供血不足。主要治疗失眠，情绪疏导，配合中药，结合症状，可以百合莲子酸枣仁汤，各30克。如果不行，门诊就诊。

您好！建议睡前洗热水澡，或者热水泡脚，帮助放松，白天积极锻炼身体，营养平衡，劳逸结合。可以服用脑心舒口服液，必要时到神经内科诊治，适当吃莲子，桂圆，百合，镇静安眠的。

建议神经内科或睡眠门诊进一步诊治，口服艾司唑仑等治疗。

有睡眠障碍，往往是因为情绪障碍所引起。建议你多运动，规律生活，如果调节不好，可以去看医院的心理科。

您好，建议先调节好睡眠质量，吃些有助于睡眠的食物有牛奶、香蕉、燕麦，避免茶、咖啡、香烟等。睡前避免接触电子产品，喝一杯牛奶，可以睡前听些舒缓的音乐。同时可以到医院神经内科就诊明确原因。