女，35岁，双膝双腿未受过伤。2019年5月，应该是运动热身不到位，上下跳动作稍微剧烈了一些，次日右膝盖痛感，上下楼明显，但不影响走路。随后去医院，医生动了动我的膝盖，说没有大碍，不要运动爬山等等，多休息，没有开药。//随后半年，上下楼还是有些许痛感，但是有减弱倾向。过了一个冬天（冬天还坚持用灯烤，疫情期间每天坚持烤灯，保暖），从患病到现在，我一直注意保护膝盖，夏天都不穿裙子，更没有爬楼、爬山、剧烈运动、下蹲等等……//今年大概4月份开始，膝盖疼痛加重，尤其快要下雨的时候，更是24小时：右膝不动都酸、胀、痛，晨起时整个右腿都使不上力。但是右膝盖对比左膝，并没有明显肿胀。也不是说就不能爬楼走路下蹲，就是不动都痛，对比左膝，右膝，应该是整个右腿都很难受无力。感觉很害怕。//5月22号在医院做了MR平扫，附图。报告显示右膝少量积液。医生说没有大碍，也说我不是风湿，但我右膝真的很痛，于是医生给我开了14天的依托考昔片，已经吃了一周，不见好转。现在感觉最近整个右膝右小腿右脚掌都在酸痛。（看天气预报雨天要来了），我太难受了。//最近还在家里自己艾灸，烤灯。没有好转。请求各位老师帮帮我吧。