医生您好 我的左脚外侧靠近后跟的一个点 每天早上起床都感觉疼 行里面散发出来的疼 但醒来半小时后症状就消失了 走路也不疼 就是睡醒那一阵疼 请问这是怎么了

这种情况应该是足底筋膜炎，可以去康复医学科做治疗，平时足部保暖！

足跟痛是由多种慢性疾患所致跟部蹠面(即脚后跟)疼痛，其与劳损和退化有密切关系，临床表现主要为足跟蹠面疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一侧或两则同时发病。常做三个动作也可以缓解足跟痛。 　　1、足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。 　　2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟登自行车的动作，这个动作能增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。 　　3、脚趾夹物法：这个运动专门拉伸处于足底筋膜下的肌肉组织群，只要简单的把脚趾弯曲做出宛如要夹住一支铅笔的姿势即可。

拍个片子看看，如果骨头没有什么问题。多是筋膜炎引起的。治疗方法：1.注意休息。2.疼痛部位热敷，促进血液循环、炎症吸收3.疼痛明显时，可以服用西乐葆缓解症状，严重时可以局部封闭治疗。4.练习足背伸屈活动锻炼。

你是多大年龄了？做哪方面工作的？是不是长久站立或者重体力劳动？或者是长久穿硬底鞋或者高跟鞋?看你的症状，像一个足底筋膜炎。一个就是穿鞋的时候注意点，不要穿长久的穿硬底鞋或者高跟鞋。鞋垫要经常更换。二，工作时候注意点。要不要长久的站立，回家休息的时候，可以适当的把脚垫高抬高。三，每天用热水泡脚半小时。如果疼的厉害的话，可以口服点消炎镇痛类的药，比如说芬必得。祝您心情愉悦。