38女最近一直右肩膀酸痛，而且这块肉很硬，这一般是什么问题

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。斜方肌筋膜炎可能性大 1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动 2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂 威力坦片2片日2次口服，连续服用7天，可以消除神经根周围水肿 弥可保片0.5mg日3次口服，连续服用1个月，可以治疗神经根炎症引起的麻木 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 8、选择合适舒适的枕头 9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

还是颈椎病！建议局部涂抹辣椒碱软膏按摩五分钟后再贴附活血止痛药！连续一周。疗效甚佳！

这个适合你的工作性质有直接的关系，比如说经常坐着开车或者伏案工作，低头玩手机，在电脑面前工作，整个颈椎和肩膀处在一个较长的姿势下形成的，一般你有现在这样的一个疼痛的话，疼痛刺激肌肉紧张挛缩，你就会有现在所说的，你摸的这个地方比较硬。平时一定要注意保暖，避免受凉的同时，在你疼痛的地方做做按摩，热敷理疗，日常生活工作当中，避免我上面所说的这些颈椎和肩膀过长的姿势。他们明显也可以在外用一些活血化瘀止痛的膏药，甚至是口服芬必得。通过这些一般一周到十天左右就会有明显的环境。要是再严重了，那就估计是颈椎病了。

以前从事过重体力劳动吗？？？？？？？？？

脂防垫，正常的。。。。。。。。。。。。。。。。。

你好，38岁女性主要考虑是肩周炎，建议你主要还是要热敷，擦活络油。