男，26岁，手淫四年最近两年频繁手淫加上凌晨一点上班久坐玩游戏生活不规律生活压力大导致现在失眠头疼 注意力不集中 容易感冒 腰酸 乏力 食欲不振 体型消瘦 记忆力下降 请问医生我该怎么办去什么医院什么科 感觉神经衰弱又感觉肾虚。

什么科也不需要看，生活规律调节好以后就好了。。。。。。。。

你好。戒除手淫，不讲良生活习惯，亚健康状态，参加体育锻炼，就诊不良饮食习惯，口服壮腰健肾丸，希望能帮到你，祝早日康复。

先看好内科头疼，再生活规律！！！！！！！！！

平时多锻炼身体养成良好的生活习惯就好了。。，，，，，

首先应该把自己的生活规律调整好，放松心情，不需要用药

您好！根据您描述的情况，目前的症状考虑与频繁手淫和熬夜有关，建议戒手淫，不要熬夜。养成健康的生活习惯。

1.正规医院的男科就诊；2.看病是其次，最关键是节制自己，注意休息；3.看看中医也是不错的选择！祝你健康！

其实你自己知道原因，是吧？建议首先改变不良的生活习惯，逐渐降低手淫频率，合理安排作息时间，调整饮食，适当运动健身，会有意想不到的效果！加油

一戒掉手淫。二规律生活。三不久坐。四不玩手机。以上是自己给自己看病，还要放松心情，减缓压力。查颈椎磁共振，吃金匮肾气丸。可挂脊柱科或神经内科。

你，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退等，病情严重的话会影响生育.及时戒除手淫，多运动增强体质，一般三个月左右会逐渐好转的，你年轻恢复力强大，可能会快一些。饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。