后背上半部疼痛已经一个多月,白天还好,但是晚上有时会痛醒,早上起来觉得后背疼痛僵硬,锻炼时后背感觉两道筋骨特别疼。这是一个老毛病,以前疼时不固定一会后腰一会后背中部一会后背上部,去医院检查也没有查出什么原因,自己在网上查了一下,这是不是体内寒湿气引起的呀?该怎么办?