女，25，450-500度近视,眼睛好像挺怕紫外线，需要补充什么膳食营养吗？有过敏性结膜炎，在滴药水。前几天出去海边旅行回来眼睛狂眨难受，我带了墨镜和帽子。以前去长白山没戴墨镜晚上眼睛非常疼。在家的话一直看手机倒没什么不适。感觉惧怕阳光，手机蓝光影响不大