大量运动对身体会不会有害处？

你好，这个问题得根据你的年龄，身体状况，别过量，适渴而止。祝生活愉快！

大量运动也会有身体不同的损害，比如很多运动员，也有职业病，力所能及适当运动就好。

生命在于运动，但过量运动，自身承受不了，应该有不利的地方，特别是老年人，合并有冠心病的，对身体是有很大危害的。

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。病情分析：你好，这个情况建议以后运动循序渐进的， 指导意见：这个情况可能是大量运动后胳膊或者是腿有点酸痛的，一般问题不大的，休息几天就会好转的，多注意点营养 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

建议根据自己的年龄和身体状况，适量运动，过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害具体表现为： 1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合 成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌.。 2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。 3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。

毫无疑问，大量的运动，过度的运动，对身体肯定是有害的，因为大量的运动会消耗掉很多的能量，而且人的气管功能可能不足以支撑如此大量运动量，会加速气管功能的损耗，可能诱发急性器官功能的疾病，因此运动只能适可而止，量力而行。

过于剧烈运动会有可能会让血液过于分布于骨骼肌，心肌等组织，对肾脏灌注减少，并影响免疫，也会损伤肌肉组织。

容易造成骨关节，韧带，肌肉的急性损伤和慢性劳损，有些损伤不可逆

嗯，是有害的 ，因为大量运动，加速了对身体的损耗 ，如果你不是专门运动员的话 ，还是不要大量运动量 ，适当的运动是对身体有好处的， 更不要偶尔剧烈运动 ，那样身体适应不了 ，而且很难受，还会诱发一些疾病，如猝死，加重心脏的负担等，所以建议运动提倡合理运动，以自己能够承受的负荷运动，而不要盲目认为运动量越大越好！

大量多动肯定对人的身体是有害的，西医上说，你运动超过了人体的承受能力，容易损伤筋骨，形成炎性的渗出，导致慢性的炎症。而中医说，劳则毫气，过劳对人的气是有消耗的，不管是五脏之气还是其它的，长期以往得不到补充，人体呈现外强中干的形态，容易生病