男，25岁，脚前两天打球，当时打完有点疼，现在有点肿了，踩在地上，脚后跟那条筋很疼，脚往上抬，后面那跟筋也很疼，走路时要脚往里面侧一点走，才不会那么疼，请问医生这是什么原因，该怎么治疗？（过往病史:上上个月，打球扭伤了，也是这种状态，去赣州第一附属医院看了，拍了片，医生开了几副贴的膏药，说骨头没事，休息就好了，过了几周才恢复，这个脚去年也伤过，弄了很久才治好）