女,54岁,腰椎间盘突出,压迫到神经,17年年底拍片有5根脊椎有问题,还有椎管狭窄。之前是受凉受累会疼的厉害,其他时间还好,现在不论什么时候腿都疼的厉害,请问必须要做手术吗?是否还有其他办法,比如正骨推拿等?若手术,会不会对身体伤害很大,手术完体质会不会变差?