朱医生，你好！我叫***，男，44岁，一般职工；从上初二开始在人多的时候写字就有点擅抖（严肃场合说话也有点抖），在饥饿、紧张或饮酒过后尤为严重；三年前我开始用左手写字，效果好了很多，但是现在左手写字的时候也开始抖，我知道主要是紧张引起，正常情况下做细活右手有些抖，左手正常。请问有什么办法或者药物可以控制或减轻？（家里有五姐弟，只有我有这情况），现在写字有影响，求解决，谢谢