71岁老人失眠怎么办? ***,男,71岁,目前有失眠现象。每天夜里睡觉3个小时左右,凌晨3点之前醒来,不能睡觉。请问我该怎么办? (备注:我曾经得过右边头部疱疹病,随后有疱疹后遗神经痛,目前右头仍有一点疼痛的后遗症,正在吃加巴喷丁。)