当体位变化时(如翻身、坐起、站起、躺下等)情况时,有短时眩晕、出汗。已经有5年左右时间了,一年比较严重的有一两次,也去医院看过,做过头部等磁共振,开过眩晕的药,一般一周左右也就好了。现在我怀疑是耳石症,请问如何治疗?