吃什么对身体更好？

正常均衡营养、不挑食就是最好的，同时保持良好心态

日常生活中，饮食的基本原则是均衡营养，根据个人喜好，酌情安排日常饮食就可以了。

吃什么对身体更好？这种回答可能有一千种。因为不同的人有不同的需求，他的口味也有不同，总的来说，只要营养均衡荤素搭配，饮食结构合理，适当多吃水果，都是对身体好的，不要过度饮食，也不要过度的节食就好了。

营养全面的家常便饭，适度运动和快乐的心态(开心果)对身体更好。

你好，很高兴为你解答问题，吃蔬菜水果，清淡饮食对身体比较好。

你好，你可以自己注意一下饮食结构，荤素搭配，营养均衡，避免挑食，节食，不要吃一些辛辣刺激的食物，三餐规律，定时定量，对身体就算很不错的了。

你现在身体比较虚弱吗？那需要的是锻炼身体，如果身体不虚弱的话，也不需要特别的营养要均衡营养就可以了。

你好，根据自身体质、爱好、习惯，是否有妨碍的疾病，合理饮食，荤素搭配，保持开朗、乐观的心态，适当进行身体锻炼。祝生活愉快，身体健康！

平时一定注意健康饮食，均衡饮食，避免偏食挑食，只要营养搭配合适，对身体发育是最有利的。并不是说只有吃得好才会身体健康。

身体健康，需要五谷杂粮的健康共给，并不是吃得好就会健康，一定注意，搭配合理，供给身体各方面的营养物质。