女，21岁，消化不良，吃东西有反呕现象，有时会嗓子辣辣的感觉，吃一点食物进去就感觉特别饱想吐。肚脐上腹摸感觉有硬

年轻患者多数为功能性胃病，需要行胃镜排除胃炎、溃疡。如果检查结果有异常，根据病情治疗即可。如果没什么问题的话建议规律饮食、避免暴饮暴食及辛辣刺激性食物，多数可以自愈。另外需要注意是否有厌食倾向，最近是否在减肥，如果有的话尽量避免，并改善心理状态。

消化不良最好的办法是不吃饭或者少吃饭，清淡饮食，多吃水果蔬菜，米面粗粮，容易消化的食物。还可以吃点保和丸，或者是吗丁啉，希望对你有用，祝你早日康复，