男，28岁，长期伏案工作，右肩疼痛，并伴有右肋不适

不管任何疾病，只要是长年累月逐渐形成的，在治疗过程中也同样比较顽固。为了缓解症状，解除痛苦，可以去针灸理疗科按摩和针灸治疗，也可以口服药物氯唑沙宗片，舒筋活血片，万通筋骨片共同服用。平时在工作之余多锻炼，多舒缓肌肉组织。

根据你的描述，建议去挂个骨科，检查下颈椎和腰椎，长期办公室职员这些都是职业病。在工作之外建议你增强户外运动想羽毛球，有氧运动都很适合你，也能帮助你改善现在的症状。上班期间趁着喝水或者上卫生间的时候，捶打按摩下身体。希望对你有帮助！！

目前是考虑有肩周炎的，可以去正规医院骨科就诊。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 您这种情况考虑菱形肌筋膜炎可能性大，有时候颈椎间盘突出，压迫了神经，也会放射到这个区域的疼痛。 1、建议休养对症治疗，日常生活中避免久坐，久坐超过30分钟左右起身活动，做拉伸运动 2、佩戴颈托固定2周，固定时间不宜过长，以免引起颈部肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 避免受凉及长时间使用空调，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 妙纳片1片日2次口服 连续服用7天 肌肉松弛剂 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 7、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 8、选择合适舒适的枕头 9、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

你好，非常高兴为你解答，希望我的解答对你就医有帮助！据你描述考虑坐姿不对，长期工作积劳所致。可以局部用热毛巾敷一下（别烫伤）或用舒筋活血膏药贴，建议你注意坐姿，长期伏案工作时起来走走活动四肢。若效果不理想，建议行胸片检查！

你好，28岁男性，你这个主要是工作习惯不好引起的，建议你要多点去运动，改变不良的生活习惯，增强体质啊，建议热敷啊，擦活络油。

其实你这句话的过程当中就描述出来了，你目前出现这个症状的原因，就是因为你长期伏案工作，这样的话整个肩膀都处在一个固定的姿势，在这个过程当中，肩膀周围的肌肉就长期处在一个紧张和劳损的状态下，久而久之就会出现你现在所说的这种症状了。这种情况你可以多做做理疗，热敷和按摩，多注意休息，一般都能够缓解过来。

右侧肩部疼痛，考虑于局部有关，建议可针灸理疗，有肋部不适建议查胸片及肝胆超声检查。

考虑还是肩周炎！建议口服盐酸氨基葡萄糖片每次一粒每天二次，西乐葆胶囊每次一粒每天一次，连续二周，疗效甚佳！

你的情况考虑还是去住导致的内软骨炎额，颈肩综合症，建议你查一下颈椎的正侧位片，加上胸椎的图片发来看看，需要做一下矫正神经卡压或者干扰就除了之后症状自然就缓解了