女，24岁，不懂怎么当妈妈 一个是营养 一个是胎教 现在都四个月了

你好，检查结果看一切正常，请您保持，正常的饮食结构就行了，荤素搭配，营养均衡，偶尔喝点鸡汤鱼汤之类的，就可以保证充足营养，对于胎教这方面可以不管不处理。并没有说一定要在四个月，或者说怀孕期间采取胎教的，太过都是一些过度夸大胎教的作用了。

您好，您有那个产检书吗？三个月到医院妇产科建卡，卡上写的很清楚。

不懂育儿的经验可以买本有关孕育宝宝的方面的书籍进行学习，胎教可以买一些关于胎教的音乐以及自己讲故事都是可以的。