女，29岁，弯腰起身时有点痛，正常走路时不痛。躺床上抬屁股痛。之前感觉是腰肌劳损，只肌肉酸痛，最近是感觉到实在的有根筋牵着胯屁股有点痛

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 腰肌劳损可能性大 给您如下建议： 1、首先休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床采取屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 盐酸乙哌立松片1片日3次口服x6天 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 加强腰背肌功能锻炼，比如飞燕点水 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

考虑腰肌劳损。一般来说发生腰肌劳损之后腰部会疼痛、活动受限。治疗方法可以通过卧床休息，口服非甾体类的抗炎药、镇痛药以及活血化瘀的药物等对症治疗。并可以局部外用药膏以及热敷、理疗等对症治疗。

你好，这种情况建议你针灸推拿治疗。这种情况要好好治疗。

建议去医院做一个腰椎MRI明确诊断，查看神经是否有压迫。

你好，根据您提供的情况，建议您到医院挂疼痛科行腰椎CT明确诊断

从你描述来看，可能是腰肌劳损合并有腰部椎间盘突出伴神经压迫。建议正规医院骨科就诊

您好，这就是腰椎病的典型表现了，建议您做个腰椎的CT进一步明确，趁着神经受压症状不明显，尽早治疗！生活上减少弯腰持物，剧烈活动，另外尽量睡较硬些的床，可以疼痛部位做做按摩，热敷等理疗！

你好，29岁女性，主要考虑是腰肌劳损和腰椎间盘突出，建议你到公立医院骨科就诊，做一个腰椎ct检查，平时要注意休息，避免熬夜，避免one超负重适当的腰部运动，保持良好的心态，增强体质，建议热敷或理疗。