女，49岁，三天前左肩猛劲儿够右手臂，造成左肩肩袖断裂，抬不起来胳膊

建议进行核磁共振检查，如果确诊肩袖撕裂，可以到宁波六院关节外科中心行关节镜手术。

你好，建议正规三甲医院骨科就诊，完善肩关节核磁明确肩袖损伤程度和范围，严重者需手术治疗。常见手术方案为微创肩关节镜下修补术。

听你的描述，应该是做某个特殊的锻炼导致的这个肩袖的损伤是吧？这样引起的话，然后诊断也明确了，个人认为治疗起来不难，就是针对病因的治疗。把您的前臂用一个三角巾悬吊在您的胸前，不要再去做这个动作，尽量坚持上两周。两周之内不仅不做这个动作，而且任何引起你肩部疼痛的动作都不要做，不要试图去找你的痛点。如果即使不动肩部仍然疼痛，可以配合口服消炎镇痛类的药。晚上睡觉的话，可以用一个热水袋肩部局布热敷。经过这个治疗，相信您很快就会好起来。祝您心情愉悦。