男，25 之前有过手淫，前几年做爱时间短，次数多现在一激动就硬了，而且时间也不长，做完爱，甚至有时腰疼，还有就是老出虚汗，各位导师有没有调理的方法

您好，锻炼身体游泳慢跑，服用六味地黄丸，规律性生活

你好！着你描述病情。去医院中医科就诊。查后听专家建议！用中药调整。穴位针炙按摩。

可以中医科就诊中药调理，也可以公立医院看下男性专科

你好，你才25岁，必须注意了，性生活一辈子的事，性生活也是二个人的事，男性的性功能，其实是一个非常复杂的过程，与许多因素有关，心情抑郁、紧张、陌生的环境，睡眠时间晚，比较劳累，频繁手淫，性生活过度，等等，都有关系。平时需要注意的:一，戒除手淫，二，不久坐憋尿，三，不要过多纵欲，建议一周二次。四，加强营养，五，禁烟酒，六，什么形式的锻炼都可以，七，不看情色图像，八，休息规律。 可以按上面建议自我调整，改变不良的生活习惯，戒手淫，戒烟戒酒，早睡早起，增加运动，选择精神体力好心情好的时候同房，一般都会慢慢改善的。性生活时适当改善技巧，调整心态，正确认识可以改善你的性爱时间。 性爱时，有些技巧的东西需要注意；1.安逸，舒服，隐私的环境很重要。2.双方要有很好的沟通和互相的理解。3.性生活之前的相互爱抚和交流是很必要的。4.两人之间的感情很重要，有感情的性生活，同样的时间，效果却会提高很多。饮食除了三餐规律外，可以多吃牛羊肉，狗肉，鸡蛋，蜂蜜，豆制品，特别是黑豆，黑米，黑芝麻一类的黑色食品，黑色主肾，要保证心情和缓舒畅，不熬夜，保证充足睡眠，要坚持体育运动，综合提高身体素质。

您好，很高兴回答您的问题。您有手淫史，频繁手淫可以练成早泄。性生活时阴茎容易勃起，性生活时间不长。爱爱后腰疼和老出虚汗都提示体质不强。首先区分是性生活时间短还是勃起功能障碍，区分二者的关键就是看是否射精，如果每次性生活都射精，就考虑是性生活时间短。必利劲是治疗性生活时间短的专门药物。性生活前两小时口服一片必利劲。爱爱后腰疼和出虚汗通过养成良好生活习惯会好。 养成良好生活习惯很重要。良好生活习惯如不手淫，不抽烟，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉鱼水果，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。 这些良好生活习惯常年坚持，受益匪浅。

勃起功能异常 勃起功能异常包括硬度不好的原因很多。最多见的是心理因素，就是功能性的问题。治疗可以应用药物治疗，比如性生活前一小时应用万艾可，或者希爱力。一片就可以。用后需要两个人配合，刺激才行。效果好的话，万艾可或者希爱力性生活前可以逐渐减量，减为半量，甚至逐渐减为四分之一量。最终达到不用。 注意万艾可或者希爱力不能与硝酸脂类药物同时服用！注意别有思想负担，性生活的时候不能太晚，别太累，别心情不好，这些都有影响。要体力，精力心情都好的时候进行性生活。勃起功能异常 勃起功能异常包括硬度不好的原因很多。最多见的是心理因素，就是功能性的问题。治疗可以应用药物治疗，比如性生活前一小时应用万艾可，或者希爱力。一片就可以。用后需要两个人配合，刺激才行。效果好的话，万艾可或者希爱力性生活前可以逐渐减量，减为半量，甚至逐渐减为四分之一量。最终达到不用。 注意万艾可或者希爱力不能与硝酸脂类药物同时服用！注意别有思想负担，性生活的时候不能太晚，别太累，别心情不好，这些都有影响。要体力，精力心情都好的时候进行性生活。

你好，我建议你到正规医院中医科采用中药调理。

你好，以前有过手淫，只要现在戒除了，就不用考虑这方面，不是这个因素。看症状，考虑是脾阳虚，日久累及肾阳，导致的性功能下降。其实就是胃口不好，消化吸收不良，体质下降了。脾肾阳虚，本身就会导致腰痛，如果加上性生活过频会更严重。出虚汗是脾阳虚，运化不良，食积郁热，迫津汗出。所以调理如下，首先要保持情绪稳定，少压力少思虑，转移注意力，其次是饮食吃饭规律，忌酒忌辣忌生冷，多活动，保证消化吸收正常。而且避免熬夜，节制性生活，让身体休养一段时间，养精蓄锐。必要时服用健脾去湿助运化的中药。脾虚，五脏皆虚，包括肾。脾胃健运，五脏正常，肾阳充足，性功能也没有问题，所以调理脾虚是重点，不要只关注肾方面，性功能与肝脾肾都有关系，与生活方式更有关系。再联系。

早泄原因很多比如阴茎龟头特别敏感，精神紧张，前列腺炎，频繁过度手淫等等。多数由于心理精神因素引起。也有综合因素引起的，因为性生活这个事情，受多种因素影响。 治疗方面：可以带避孕套，一层不行带两层。放松精神，可以女上位，也可以变换体位，也可以在龟头应用局部麻醉药，如利多卡因乳膏，或者幸之素喷剂。还可以在性生活前一小时应用中枢类药物必利劲也就是达泊西汀，一片(30毫克)。精神别集中在性生活这上面。放松要。可以想些办法，比如增加前戏时间，缩短对方高潮潜伏期。还有些别的方法~可以研究研究~和对方探讨交流。早泄多数跟心理因素有关。尽量放松心情，别把思想放在性生活上。可以分分心。别总想着性生活这事性生活的时候。环境要好。通过行为来改善。在体力好，精神好的情况下性生活，性生活时间别太晚。用药期间掌握技巧。并需要通过行为方式的改善来治疗，比如说这性生活的时候体力要好，别劳累，再有就是别太晚，再有就是说要射精的时候可以停下来，或者是动一动就停下来，这样就可以延长时间。采取动停动停这种方式来增强控制射精的能力。再有体育运动，增强整体身体机能也可延长时间。在思想身体局部都应该掌控，争取游刃有余。生活方面以及平时需要注意饮食均衡，别熬夜，保持充足的睡眠，别着凉。注意适当加强体育运动。多吃蔬菜水果，别吃太多的高脂肪食物，注意优质蛋白。可以多吃些坚果。有些食物比如香蕉，巧克力，牡蛎，韭菜，大蒜，西红柿，海参野生海产品，虾，羊肉等等对男性比较好。饮食注意规律，别暴饮暴食。保持心情舒畅。劳逸结合。别压力过大！ 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的回答对您有帮助。

根据你所说，考虑是手淫过度引起的肾虚，可以口服知柏地黄丸或者六味地黄丸，必要时去中医科中草药调理。