您好，我对象怀孕五个月了，1麻烦问下化验单能确认是缺铁性贫血吗？2普通药店买的三元一瓶维生素c片能吃吗？3维生素D缺乏，最近小腿抽筋，补钙吃什么好？有什么推荐的吗？4DHA 有推荐的品牌吗？哪种比较好，谢谢

你好，根据化验结果考虑轻度贫血，应该是缺铁性贫血，建议多吃含铁的食物，如血肠瘦肉动物肝脏；对于维生素c不建议药物治疗可通过饮食改善，当然一瓶几块钱的维c是可以吃的，但是我不建议你吃，因为食物中富含丰富的维生素c，如西红柿猕猴桃，每天保证一个就足够人体需要的。对于缺钙，建议：一，基础治疗 进食富含钙（豆腐、虾皮、芝麻、芝麻酱、海带、紫菜及贝类食物含钙量高）、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；适当增加户外活动（避免过度劳累和静止不动）、浓茶及影响骨代谢的药物；二，药物治疗 钙剂的补充（推荐迪巧、钙尔奇D或骨化三醇）。不建议购买dha。整体来讲，你爱人就是一个缺乏营养的状态，建议保证充足睡眠，食物多样化，多吃上述食物，适当活动，多饮温热水，保证每日尿量1500毫升到2000毫升，注意营养摄入的同时也不要把体重弄得太高，要保证吃的有营养，但是不要长肉，这样对身体不利。祝身体健康，生活愉快，希望我的回答能够帮到你！

维生素C没有特殊原因，孕期不宜长期补充，补钙推荐朗迪牌和迪巧牌，都是大品牌，值得信赖，DHA推荐伊可新

1.检查单应该是巨幼红细胞性贫血。平均红细胞体积增高。这个可以口服叶酸vc片，还有注射b12。一般药店的叶酸和vc片就可以了。轻度贫血。本身怀孕以后就有生理性贫血。口服一周再复查。2.补钙可口服迪巧钙或者是钙尔奇。3.d ha一般从怀孕20周就可以开始口服的。汤臣倍健惠氏的都可以。

额，这个具体已经拼写我们就是吃你吃多吃点，这个留酸奶再吃阿胶食补上可以补一下，缺钙，这个你就补钙多晒太阳，中亚维生素d3这样就可以了，普通的guy迪巧钙就可以，随便失眠，吃的就是那种三块钱的温柔，熟悉可以吃

这个化验考虑怀孕以后继发贫血可能性大一些，但是孕妇需要补充钙铁锌微量元素及维生素，维生素C可以通过水果青菜补充，橙子猕猴桃苹果等。维生素C片可以配合口服，没有必要买价格高的，维生素D缺乏抽筋需要口服碳酸钙D3颗粒，迪巧钙，天狮高钙素，DHA口服智灵通即可。