我对象的尿酸和血脂一直都比较高，有什么方法能降低一下吗？

降尿酸可以吃苯溴马龙，非布司他。降血脂可以吃辛伐他啶。不过我觉得更重要的是要控制饮食，锻炼身体。

平时注意饮食，低脂丶低嘌呤饮食，忌烟酒，平时多运动，增强体质。

适当地运动锻炼，降低体重，饮食控制，主要是蛋黄及动物内脏类，低脂饮食，包括炒菜的油类及油炸食品和甜食，避免在外就餐好吧

主要都是饮食控制：很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物,以及有酗酒的恶习。因此,饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。 　　避免高嘌呤饮食禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性核蛋白,以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。 　　根据每100克食品含嘌呤的毫克数,大致将常用食品分为4类。 　　1、高嘌呤类:动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤酒等,每100克含嘌呤超过100毫克,属于富含嘌呤食品。 　　2、多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类,每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之间,属于多含嘌呤的食品。 　　3、较多嘌呤类:青鱼、鲑鱼等,牛、羊、鸡肉类,虾、蟹及芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜,每100克食品中所含嘌呤在25~50毫克之间,属于较多含嘌呤的食品。 　　4、低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蔬菜,每100克食品中所含嘌呤低于25毫克,属于少含或不含嘌呤的食品。 　　禁酒高尿酸血症患者应严格戒饮各种酒类,这是因为,长期大量饮酒可导致血尿酸增高和血乳酸增高,刺激嘌呤增加。此外,饮酒时常进食高嘌呤食物,酒可加快嘌呤的代谢,导致体内血尿酸水平增高而诱发痛风性关节炎的急性发作。 　　除了饮食控制外,还应多饮水(肾功能不全者除外),以利尿酸排出。肥胖患者必须减少热卡的摄取,降低体重。应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。 高血脂的话建议 适当地运动及合理地安排生活和工作，消耗脂肪，减轻体重。提倡戒烟、减肥、不饮烈性酒，定期监测血脂水平。 饮食调理 饮食由于降血脂药物的不良反应及考虑治疗费用，并且大部分人经过饮食控制可以使血脂水平有所下降，故提倡首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行。膳食宜清淡、低脂肪，烹调用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，宜多吃新鲜蔬菜和水果，少饮酒、不吸烟。 其他注意 消除恶化因素，对糖尿病、肾病综合征和甲状腺功能减退等引起的继发性高脂血症应首先治疗原发病。再进行高脂血症的对症治疗。

您好，主要是控制饮食，注意运动，避免摄入过多的肉类及油脂类。高尿酸可以服用非布司他，高血脂可以服用阿托伐他汀钙片，注意定期复查。

你好，首先需要减肥，如果体重过高的话。其次加强运动，平时少吃油腻食物和高脂高热量零食，不吃动物内脏和酒。坚持半年饮食运动还不能降低指标的话，就要吃药了。

最重要的是管住嘴，生活规律！还有就是减肥！

首先需要做的是严格的饮食控制。您可以百度一下低嘌呤饮食和低脂饮食的具体食物。另外适当增加运动、控制体重、喝碱性水，都有益处。药物治疗是在饮食控制不佳的基础上。血脂要具体区分甘油三酯还是胆固醇，有不同药物，而且服药后需要监测副作用

您好！尿酸和血脂增高，建议平时注意饮食，低脂、低胆固醇、低嘌呤饮食，忌酒、海产品，口服碳酸氢钠片碱化尿液，促进尿酸排泄，适量运动，减重。祝安康！

建议，低脂饮食习惯，不喝啤酒，不吃海鲜，不吃肉汤，不吃坚果类食物等，如果通过生活方式干预还不见好，最好药物治疗，去正规医院内科治疗。