男,60岁,家族史血脂高,总胆固醇:6.41;低密度胆固醇:3.75;载脂蛋白a:0.94;载脂蛋白b:1.75。4年前颈动脉超声波检查提示狭窄,有颈椎、腰椎间盘突出病史。请问我是否要吃他汀类降脂药才能降低冠心病的发生?饮食注意事项?生活注意事项?谢谢!