今天早上腰扭伤了，怎么办

腰扭伤，建议佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药奇正消痛贴，症状严重的话，可以外用扶他林乳胶剂，口服西乐葆止痛和盐酸乙哌立松松弛肌肉，注意保护腰部，坐时腰部垫垫，这几天不要再劳累，可以卧床平躺休息。

你好，你腰扭伤，就是腰肌劳损，建议你注意休息，擦活络油，避免弯腰负重，如果严重最好做一个腰椎ct检查

你好，建议可以到疼痛科做针灸推拿治疗并注意休息。

腰扭伤急性期应卧床休息，可以口服消炎止痛药如西乐葆减轻疼痛。如果经休息疼痛不缓解可以到医院就诊：针刺腰痛穴，压痛点明显者可行做痛点阻滞，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。

休息，卧床，先用冷敷，一天后热敷，二天内不缓解去三甲骨科，查腰部MR，可明确诊断。

你好，建议首先到正规医院脊椎科做个腰椎ct检查明确。没有发现问题，可以服用布洛芬止痛，活血止痛胶囊活血化瘀，外用云南白药气雾剂。卧床休息调理。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 根据您描述的情况，目前初步诊断为急性腰扭伤可能性大，急性腰扭伤，分为腰骶关节损伤，腰部的肌肉拉伤，小关节紊乱，滑膜嵌顿等，但是治疗方案都都是相同的 给您如下建议： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以 2、佩戴腰围固定2周，固定时间不宜过长，以免引起腰背肌萎缩，产生依赖性 3、禁止吸烟和被动吸烟 4、24小时后疼痛区域热敷， 每次10分钟，每日3次 5、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂每12小时一次，连续使用6天 6、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用5天 止痛 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 不推荐针灸，推拿。复位，按摩，中医药治疗，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑的情绪，这种情况大约会在一周左右逐渐好转和痊愈，如果症状无缓解，进行性加重，出现下肢的坐骨神经痛，建议随时到医院就诊，接受医生查体。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

休息，少弯腰，外用云南白药气雾剂治疗。。

多卧床休息，局部用红外线理疗，用活血止痛膏外用

你好，局部冷敷，卧床休息，口服活血止痛药物治疗。