女生（21周岁）痛经，有哪些可以缓解疼痛的措施

您好，最好做个超声看看，有没有子宫内膜异位症，如果不是这个病，那痛经可以用中药调理一下。

你好，首先是保暖，用热水袋捂肚子，不要吃辛辣刺激，冰冷食物，多喝热水，另外可以服用布洛芬分散片止痛。希望对你有所帮助

如果痛经明显，需要先做个超声检查，排除子宫内膜异位症，如果排除病理性的原因，可以服用布洛芬片止痛，或者使用吲哚美辛栓止痛。

您好，可以口服布洛芬止痛或喝生姜红糖水可缓解。少吃辛辣刺激性食物及凉的食物

吲哚美辛栓一枚，塞肛门。效果良好。放松心情。

你好，痛经的话建议你经期注意保暖，忌辛辣刺激食物，忌生冷，喝红糖姜水，如果痛经厉害的话就吃些消炎止痛药如布洛芬胶囊，甲芬那酸胶囊等。也可以在月经来的前一周口服痛经宝颗粒缓解痛经症状。

要到妇产科看看有没有巧囊和腺肌症，如果没有，原发性痛经尽早结婚生孩子，生了孩子就会明显好转。在这之前月经期不要太劳累，多休息，实在不行可以口服布洛芬或肛门塞消炎痛栓。

第一，可以看中医大夫，调月经，中医理论不通则痛；第二，服用消炎止痛药，如：英太青、布洛芬等；第三，月经间期服用：当归丸

您好，根据您的年纪，考虑痛经应该是原发性痛经，就是说痛经和疾病无关，是子宫内膜合成前列腺素（PG）增多引起的。对于这种情况有很多办法可以对抗， 1.临床上常用药物有布洛芬（200～400mg)或者双氯芬酸钠（25mg)、消炎痛（25～50mg)任选一种，在月经前2天服药可以防止前列腺素合成释放过多。如果已经开始痛了再临时给药，止痛效果将很难达到。注意以上药物对胃有刺激，建议饭后服用。 2 .可以口服达英35，优思明或者优思悦等短效避孕药，这类药物可抑制排卵、抑制子宫内膜生长，降低前列腺素和加压素水平，进而达到镇痛的目的，对原发性痛经的治疗效果明显，有效率达到90%。但是需要在月经第一天开始服用，不能中断，一疗程21天后才能停药。办法1-2，选择一种即可。尽外，在经期要注意局部卫生，不食生冷辛辣食物，多注意经期的穿衣保暖，多注重睡眠休息和锻炼身体，多喝热红糖姜水或热开水，来平衡体内血液循环，促使血液流畅和代谢产物的排泄，缓解痛经。 以上办法希望对您有效，如治疗不佳的情况还希望您积极就诊医生做相关检查，祝安好。

你好，保暖、避免辛辣食物及熬夜、保持心情愉悦、生活习惯规律、注意个人卫生，必要时采取药物缓解！！