男，36岁，初三时立定跳远腰部扭伤，现核磁共振检查说腰椎间盘突出，想问下根据照片看严重吗

依据照片不严重，但临床上更注重腰腿疼痛等患者症状，如果你没有严重的腰腿痛，保守治疗，外用活血止痛膏药或口服非甾体消炎止痛药即可。

不严重，一般腰椎间盘突出治疗主要是两个方面，一类我们称之为保守治疗，另一类称之为手术治疗。保守治疗第一点，我们对腰椎间盘突出的病人要求是绝对卧床，睡硬板床，希望坚持三周以上，那么卧床之后整个身体的重力对间盘压迫，这样就会得到明显的缓解，就会使缺血性神经根炎的表现得到缓解疼痛会得到控制。那么三周以后下地活动时要佩戴腰围。然后可以做骨盆的牵引，这样会增加椎间孔，缓解对神经根的压力，另外包括有一些像口服的药物以及外用的药物，还有像针灸，包括手法按摩，包括理疗这些方法对一些轻中度腰椎间盘突出的病人都能得到一个比较满意的疗效，但是如果间盘突出压迫的非常严重，或者有时有的时候间盘的髓核已经脱出来了，明显压迫神经根，那么经过保守治疗往往难以获得有效的满意的效果，而且保守治疗有的时候暂时起到一定作用，但是患者症状往往会反复发作，这个时候往往我们就要需要介入手术治疗。手术治疗也包括几个方面程度轻可以选择微创手术，严重就需要采取开放手术，做椎板的成形减压，直接把间盘摘掉，同时采取融合或非融合的方式将腰椎进行固定。

你好，你腰3/4，腰4/5椎间盘突出明显，建议卧硬板床，加强腰背肌训练，暂时不要太担心，以后注意保护好腰椎就可以，希望我的回答能帮助到你，祝你早日康复

有无磁共振轴位片椎间孔神经根有无被压迫？若无症状，可暂不处理，建议游泳，学鸭步，避免久坐。具体可自行百度椎间盘保健操