怎样戒烟？

有的医院有戒烟门诊。有的病人肺片有结节，由于有吸烟史，可能怀疑肺癌，吓的再也不吸烟了。所以还是没有碰到让您害怕的。

有专门的戒烟门诊和戒烟药物，让你抽烟就觉得不舒服，或者可以用电子烟代替过度

你好！树立恒心。有坚强的控制毅力。用中药鱼腥草代茶饮。

您好！您的信息量太少，问题问得过于广泛，回复可能有偏差，建议提供更多的临床资料，以便准确回复您。如何戒烟是一个很大范围的题目，我在给病人做科普宣传的时候，也要讲一个小时之久，因此建议看呼吸内科门诊中的戒烟专科门诊。

你好，尼古丁成瘾，与戒毒一样难，身体的不适是可以忍受的，心理的依赖需要戒除。建议让自己手头忙起来，也就是别闲着，干干家务，洗洗涮涮，或写写画画，弄弄盆栽，都是好的调节活动。会成功的，祝福平安～

建议您，依靠自身毅力，坚持不抽烟，一定能戒掉的。

你好！我自己曾吸烟20年，最后一次性彻底戒了，经验供你参考。首先要对外声明戒烟决心，然后用坚强的毅力控制自己不吸烟，持续一周时会出现口中清淡没味的感觉，两周时想抽烟的冲动最强烈，但必须时刻提醒自己，戒烟！戒烟！三个星期以后抽烟的冲动开始减轻，一个月后继续坚持就很容易了。抵挡诱惑，坚持半年以后，闻到别人抽烟开始厌烦，就这样戒烟成功了。祝戒烟成功！

您好，很高兴为您解答。其实戒烟还是看意志,只要下定决心,就可以戒掉. 以下方法供参考：（1）两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶，新鲜果汁和谷类饮料。（6）要尽量避免吃家禽类食物，油炸食物，糖果和甜点。（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。

你好，很高兴为你解答问题，戒烟主要靠自己的主动性，其他的没有管用的方法。

你好，戒烟的话就是你自己不抽烟就行了、这需要自己有极强的意志力，如果是在自己意志力的基础上，出现一些戒断反应的话。如果当地医院有戒断反应科，你可以看一下这个科室，如果没有的话也可以看一下心理精神科，必要的时候需要开一些药物来缓解一下戒断反应所带来的焦虑失眠等不良情绪。戒断反应强烈的的时间有可能会持续到1到3个月。一般挨过这个时间就会好多了。