***、男、30岁、一、最近晚上睡不踏实、多梦、易醒、怕热手脚容易出汗、二，食欲差、饭后从胃里有暖气、不想吃油腻的东西。如果吃太油的话第二天有想吐的感觉。早上起床舌苔从中间到舌跟舌苔厚黄。

您好！根据你的舌象，提示心肝火旺，脾胃郁热，可以出现睡眠差、食欲减退、恶心等症状，建议到正规中医院消化科或者中医科调理。平素饮食清淡，忌辛辣刺激，勿熬夜过劳，适当运动。

你好从你描述来看，这种情况中医说法叫肝气郁结，肝火上亢导致消化功能不好，情绪紧张焦虑失眠

你好，建议到医院做一次常规体检。未雨绸缪，防病重于治病！

建议去医院消化内科和精神心理科检查，根据病情对症治疗，平时注意饮食卫生清洁，不要吃腐烂、变质、高脂肪、油腻的食物。不要抽烟酗酒，饮食清淡。适当锻炼身体，增强体质。

你好，你现在舌质红苔薄黄，说明你这有热，忌辛辣刺激食物，可以吃点中药。

根据你所说的情况，建议去中医科把脉，中草药调理一下更好，平时生活要规律，适当锻炼身体。

舌质暗红，苔黄腻，符合肝郁脾虚的表现，一时心情不好，压力大思虑多，二是饮食不节，不饿强吃，造成消化不良，食积内扰。胃不和卧不安，胃口不舒服，肯定影响睡眠质量。怕热手脚汗，也是食积气滞郁热。所以，建议调畅情志，节制饮食，尤其是晚上，不饿先别勉强进食，睡前不吃东西，保证基本排空，让胃肠休息一下。配合服用疏肝和胃助运化的中药，会逐渐好转。再联系。