女，21岁，身体很虚，体质差，外地出差培训一天，人疲劳到眼睛无法睁开，休息四五天人还是没精神，一直打哈欠，感冒也一直好不了

根据你描述的情况考虑，这应该是由于身体比较虚弱造成的状况，你最好亲自找中医进行面诊，根据实际的情况，采用服中药和中成药的方式进行全面的调理。

考虑是劳累引起的气虚，服中成药补中益气丸治疗。

你好从你描述来看，这种情况很可能是旅途劳累导致免疫力下降，出现伤风感冒，建议及时服用感冒冲剂，注意多休息，多饮水，注意保暖，放松心情，适当户外运动锻炼身体，做到身心轻松愉快！祝你早日康复！