女，28岁，这半个月开始跑步，每次跑步6公里，前两天早上起床突然膝盖关节处走路开始疼，坐着不动不疼，按压轻微疼，已经持续差不多一周仍未好转，有喷云南白药但是感觉没有用处，而且这两天走路疼的厉害些，想知道这是怎么了，图片手部按压的地方为痛点

根据您目前提供的信息考虑髌骨软骨软化症可能性大，给您如下意见 1、建议休养对症治疗，减少走路，日常生活中使用座便，不要蹲便，避免受凉，避免连续上下台阶 2、禁止吸烟和被动吸烟 ，合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪，控制体重，避免肥胖 3、加强股四头肌等长收缩功能锻炼，可强化膝关节周围核心肌肉肌力，增加膝关节稳定性 4、如果用手按压有固定的痛点可以外用氟比洛芬凝胶贴剂，每12小时一次，，连续使用6天 5、药物治疗 依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 6、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 拔罐 中医药治疗 现代医学对该病的诊疗方法远超以前。要树立信心，正确对待病情，不可急躁、焦虑。

多半是运动性损失，建议这段时间不要再跑不了，休整一段时间，如果疼痛持续存在，可配合药物治疗和理疗

这种情况称为跑步膝。活动以后造成局部软组织损伤有关。可以热敷，近期内减少活动。