28岁，髋关节扭伤已经两周，x片，ct均骨头均无问题。医生认为是髋关节滑膜炎，配了点止疼药和活血化瘀的药，除了静养，还有其他办法吗？

可以完善髋关节磁共振，如果有滑膜炎，需要制动休息

你好，可以到正规医院中医康复科进行针灸推拿治疗，效果也不错的。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 建议检查髋关节磁共振。明确是否存在软骨损伤和关节渗出积液的问题。建议超短波理疗。如果疼痛对日常生活影响大，建议口服依托考昔片。不建议口服中成药。 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

建议口服盐酸氨基葡萄糖片每次一粒每天二次，西乐葆胶囊每次一粒每天一次，连续二周，疗效甚佳！

你好，根据你描述的情况，建议你还是多静养吧，别的没有什么好办法。可应用TDP治疗仪理疗治疗，有助于关节腔内炎症吸收；适当补钙治疗，平时注意避免进食碳酸饮料（会导致钙流失），保证充足睡眠，有利于增强身体免疫力而使炎症消退。合理饮食保证充足，营养供应保持正常体重，多饮水，保证每日尿量1500毫升到2000毫升；疼痛严重可应用洛索洛芬钠止痛治疗；影响睡眠可适当应用安定镇静治疗。祝早日康复，希望我的回答能够帮到你！

这个最好的办法就是用中药外敷配合的中药泡脚，这样泡着这样会恢复的更快一点