请问怎样才能长高啊？

您好！您的信息量太少，回复可能有偏差，建议提供更多的临床资料，以便准确回复您。身高是有遗传和环境营养疾病等多方面因素，综合决定的结果，如果有身体方面的原因，那么应该寻找这个病因，针对病因治疗才是重点，建议看内分泌科门诊或急诊。

你好，均衡饮食，加强锻炼，才能让身高长的更高。

你好，在骨骼线还没有闭合的情况下，您可以平时多运动锻炼，刺激生长激素分泌，同时配合适当吃一些含钙丰富的食物，不要熬夜。如果是骨骼线已经闭合了，就没希望了。

除了遗传因素以外，积极的参加体育运动，尤其是打篮球，再加上合理的膳食，充足的睡眠。一定能让你长高。

您好，可适当多喝牛奶，多吃虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。多晒太阳，少喝碳酸饮料，少吃盐。保证充足睡眠，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。

如果还在青春期，吃好喝好睡好蹦蹦跳跳摸高会長高。