腰肌劳损，睡觉的时候垫这个好不好？

还行吧，前提是你能像模特那样保持图中那个姿势睡觉，要是你睡觉喜欢翻身乱动那就没什么用了。

当然可以的，只要把腰部垫高就可以缓解疼痛与劳损！

您好，非常荣幸为您解答问题，根据您描述的情况，给您如下意见，供参考。不推荐使用这个垫子，这个垫子用上了之后很不舒服，导致人都睡不着觉。 祝您及家人身体健康，生活幸福，希望我的建议对您有帮助。

这个没有必要，本身有腰肌劳损的话，你正常多卧床休息就可以了，腰椎下面没必要垫东西，因为你要是说东西垫得并不是特别恰当的话，腰椎马上拱的力度比较大，那你在卧床休息的时候，腰椎的肌肉，并没有得到有效的休息。这种情况下，那你在卧床休息的时间用了的同时有可能，疾病疼痛的问题还没有彻底养好。

你好，腰肌劳损，可以垫这个垫枕。缓解肌肉痉挛。