我49岁，经常打乒乓球。右手胳膊肘疼痛是何原因？怎样保养治疗？（今年才有此现象，一般休息一天就好了，但如又运动，还是又要痛！以前都没有痛过。我平时摄入钙较少，是否需要补钙？怎样补钙？）！请告知！谢谢！

你这个网球肘，如找不对医生，很不好治疗的，会经常反复发作

考虑还是网球肘，也就是肘关节炎！建议适当减少肘关节运动，口服盐酸氨基葡萄糖片每次一粒每天二次，西乐葆胶囊每次一粒每天一次，连续二周，疗效甚佳！

这个一般临床上比较常见的就是一种劳损性的活动，挥拍这个动作当中腕关节活动量大，而导致你腕关节能够进行活动的肌肉起点，都在肘关节这个地方。现在你这个情况，像这些动作求这些都尽量不要做，然后疼痛某一个点比较明显的话可以考虑进行外用活血化瘀止痛的膏药以及小针刀以及封闭注射的治疗。还可以口服芬必得。

随着年龄的增大钙的流失也在增多，补钙关键在于钙的吸收多少，所以可以在药房选购迪巧钙或者钙尔奇服用。为了明确诊断可以去医院进行肘部拍片，排除是否存在骨质增生，关节炎等病症。

您好，右肘疼和打乒乓球有关，劳累后引起肱骨外上髁炎。应暂停运动，可口服芬必得治疗。这个年龄段可以补钙，建议口服钙尔奇。

和缺钙无关。肘内侧痛是肱骨內上髁炎，外侧是外上髁炎即网球肘。多和劳累，动作不对有关，需要休息，冲击波治疗。

您好，非常荣幸为您解答问题，不要着急，我们大家一起帮您想办法！ 根据您描述的情况，给您如下意见供参考！ 根据您目前提供的信息网球肘可能性大，不要过于担心和焦虑，大多数都会通过保守治疗逐渐好转和痊愈 给您如下意见 1、休养制动，禁止抱小孩，避免使用冷水 2、建议支具外固定3周 3、疼痛区域可以外用洛索洛芬钠贴或者扶他林乳胶剂 4、合理膳食，保证充足睡眠，避免紧张和焦虑情绪 5、依托考昔片60mg每日1次餐后口服，连续服用10天，本药品为非甾体抗炎药，止痛效果好 以上药物购买和使用前请咨询驻店药师，并仔细阅读药品使用说明书，看有无相关禁忌 6、不推荐理疗 按摩 针灸 推拿 中医药治疗 7、可以接受局部封闭针治疗，每周一次，连续2到3次 8、如果封闭针有禁忌，可以接受冲击波治疗每周一次，每次2分钟 祝您及家人身体健康，生活幸福，再次感谢您对微医健康平台的信任，希望我的建议对您有帮助！

这个不是缺钙，而是典型的“网球肘”（又叫肱骨外上髁炎）。是由于劳累、长时间保持某个不良姿势、频繁活动肘关节、或平时活动少而突然活动增多引起。治疗方法：1.最重要的一点，就是休息，避免上述不利因素。2.疼痛部位热敷，促进血液循环、炎症吸收3.疼痛明显时，可以服用西乐葆缓解症状，严重时可以局部封闭治疗。祝早日康复！